适合8个月以上煮粥
1岁后混搭到白米里煮粥/煮饭。营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素等。经科学分析，每100克黑小米含蛋白质9.7克，脂肪3.5克，淀粉72至76克，钙29毫克左右，磷240毫克，铁4.7-7.8毫克。小黑米还含有丰富的氨基酸，如色氨酸、亮氨酸、精氨酸含量比其他粮食高。黑小米无论是煮饭或煮粥都容易被人体消化吸收，消化吸收率达94.7%
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适合8个月以上煮粥
1岁后混搭到白米里煮粥/煮饭。营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素等。经科学分析，每100克黑小米含蛋白质9.7克，脂肪3.5克，淀粉72至76克，钙29毫克左右，磷240毫克，铁4.7-7.8毫克。小黑米还含有丰富的氨基酸，如色氨酸、亮氨酸、精氨酸含量比其他粮食高。黑小米无论是煮饭或煮粥都容易被人体消化吸收，消化吸收率达94.7%